Công việc căng thẳng hoặc thời gian làm việc dài có thể dẫn đến mệt mỏi, căng cứng cơ và giảm tập trung. Nhận thức về tác động này giúp người lao động điều chỉnh thói quen kịp thời. Ngồi lâu hoặc thiếu vận động trong công việc văn phòng có thể gây ra cảm […]
Danh mục: Nhận Diện Và Quản Lý Căng Thẳng Tại Nơi Làm Việc
Nhận diện dấu hiệu căng thẳng giúp quản lý và giảm thiểu ảnh hưởng tiêu cực. Danh mục này tập trung vào các chiến lược dễ áp dụng.